Chủ động phòng chống các dịch bệnh truyền nhiễm Mùa thu - đông.

Thứ sáu - 05/12/2025 02:18

Mùa thu đông là thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Trạm Y tế Phú Xuyên khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

I. 🌡️ Các Bệnh Thường Gặp Mùa Thu Đông
Các bệnh truyền nhiễm và bệnh lý hô hấp thường gia tăng vào thời điểm này, bao gồm:
1.Viêm đường hô hấp: Thời tiết chuyển mùa là điều kiện cho các loại vi rút phát triển xâm nhập cơ thể gây bệnh đặc biệt là hệ hô hấp như: Viêm phổi, phế quản...
2. Bệnh đường tiêu hoá: Tiêu chẩy do vi rút rota, E. coli, lỵ…
3.Bệnh cúm: Do vi rút gây ra, lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Bệnh thường có biểu hiện: Hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, ho, kèm theo sốt đau mỏi cơ, mệt mỏi…
4.Sốt xuất huyết: là bệnh truyền nhiễm cấp tính, do vi rút Dengue gây ra, bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh truyền bệnh cho người lành. Biều hiện của bệnh: Sốt, đau đầu, nhức hốc mắt, nổi ban xuất huyết toàn thân.
5.Bệnh Sởi: Sởi là bệnh truyền nhiễm do vi rút sởi gây ra, đây là một trong những bệnh thường gặp vào thời điểm mùa thu. Bệnh lây theo đường hô hấp qua các dịch tiết từ đường hô hấp của người mắc bệnh hoặc qua tiếp xúc trực tiếp…Biểu hiện đặc trưng của bệnh là sốt, phát ban, ho, mắt đỏ, chảy nước mũi và có thể dẫn đến biến chứng như: Viêm tai giữa, viêm phổi, tiêu chảy, khô loét giác mạc, viêm não…dễ dẫn đến tử vong.
6.Tay - Chân - Miệng: Thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, bệnh do vi rút gây ra với biểu hiện: Sốt, nổi nốt ở niêm mạc miệng, lòng bàn tay, lòng bàn chân, đi ngoài. Hiện nay chưa có vắc xin phòng bệnh, bệnh để lại di chứng và hậu quả nặng nề.
7.Viêm mũi dị ứng: là bệnh dễ mắc phải khi thời tiết giao mùa Thu - Đông, với biểu hiện: Ngứa mũi, hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi liên tục, đôi khi có sốt…
II. 🛡️ Biện Pháp Phòng Chống Hiệu Quả
Để chủ động phòng ngừa, người dân cần thực hiện nghiêm túc các biện pháp sau:
1. Vệ sinh cá nhân và môi trường:

Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch (hoặc dung dịch sát khuẩn tay nhanh) trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc với người bệnh hoặc chạm vào các bề mặt công cộng.
Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi đi đến nơi công cộng, trên phương tiện giao thông, hoặc khi tiếp xúc gần với người có triệu chứng bệnh đường hô hấp.
Che miệng và mũi: Khi ho hoặc hắt hơi, cần che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo, sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác và rửa tay.

Vệ sinh nhà cửa: Giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ, thường xuyên lau chùi các bề mặt dễ tiếp xúc. Loại bỏ các vật dụng đọng nước, phát quang bụi rậm, khơi thông cống rãnh, ngủ màn.

2. Nâng cao sức đề kháng:

Giữ ấm cơ thể: Quan trọng nhất là giữ ấm vùng ngực, cổ, gan bàn chân. Khi đi ra ngoài trời lạnh, cần mặc đủ ấm, đeo khẩu trang để tránh gió lùa và bụi bẩn.

Ăn uống đủ chất: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây giàu Vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch.
Uống đủ nước
Luyện tập thể dục: Duy trì thói quen tập thể dục, vận động phù hợp để nâng cao sức khỏe.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.

3. Tiêm chủng đầy đủ-– Chìa khóa phòng bệnh hiệu quả nhất

Tiêm vắc xin Cúm mùa: Đây là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, đặc biệt đối với trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền.
Tiêm chủng theo lịch: Đảm bảo trẻ em được tiêm chủng đầy đủ các loại vắc xin trong chương trình tiêm chủng mở rộng.

4. Đảm bảo an toàn thực phẩm:

Thực hiện nguyên tắc "Ăn chín, uống sôi".
Chọn mua thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc rõ ràng.
Bảo quản thực phẩm đúng cách, không ăn thức ăn ôi thiu.

III. 🚨 Khi có dấu hiệu mắc bệnh
Khi thấy bản thân hoặc người nhà có các dấu hiệu bất thường như: sốt, ho, đau họng, khó thở, tiêu chảy..., cần:
Đến ngay cơ sở y tế gần nhất: Tuyệt đối không tự ý mua thuốc điều trị, đặc biệt là kháng sinh, mà cần đến các Điểm Y tế hoặc cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, đúng cách.
Trạm Y tế Phú Xuyên mong rằng mỗi người dân hãy nâng cao ý thức, chủ động phòng ngừa để có một mùa thu đông khỏe mạnh và an toàn!
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy chung tay bảo vệ sức khoẻ bản thân, gia đình và cộng đồng.